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Re: スポーツ (返信書き込み)

骨と皮 さん   ( 30代 男性)
2007-03-29 11:45:51
スポーツは何をなさりますか??
それによっても変わると思うのですが、
主に気持ちを高めたり、柔軟の意味でもヨガはいいと思います。ストレッチ感覚のヨガのポーズを実施してみてはいかがでしょうか。

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