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キーワード：自力整体 　

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1 件見つかりました

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岩盤浴で自力整体
(返信数：0) 返信
 
満足度 : ★★★★★
ID:Yjc5OWE2
愛知県  豊橋市 
2008-04-10 11:45:23
こぶ さん　 ( 50代 女性)
岩盤浴の中で自力整体という体操をしてきました。
汗がたくさん出て気持ち良く、ゆったりとした体操なのでおばさんの私にも楽にできました。９０分間もあっという間でした。
身体が硬いのですが１度で少し柔らかくなったのを実感でき、肩こりも腰痛も軽くなった感じです。
普段運動不足なのでこれは続けて行きたいと思いました。おすすめです。豊橋のセレニテという岩盤浴です。