〜ホットヨガ - 教室、スタジオ検索〜
ホットヨガとは
ホットヨガとは、読んで字のごとくヨガに身体を温める要素を追加したものです。内容としては温度が高めの部屋においてヨガのレッスンを行うというもの。具体的には室温が３８〜９度、湿度が６０％程。この室温が...
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