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〜びわのもり 少人数制 健康ヨガ教室の詳細情報、評判・口コミ〜

びわのもり 少人数制 健康ヨガ教室

基本情報

ホットヨガ ピラティス マタニティヨガ ビクラムヨガ
パワーヨガ アシュタンガヨガ ハタヨガ その他

この教室の種類 ※リンクをクリックすると対応するお店を探します。

びわのもり 少人数制 健康ヨガ教室

住所 〒185-0014
東京都国分寺市東恋ケ窪 6−15−11からだハウス
最寄駅 西武国分寺線恋ヶ窪駅より徒歩15分
TEL 042-322-2161
HP 教室のホームページ
携帯HP 登録されていません
休業日 日曜日・祭日
びわのもり 少人数制 健康ヨガ教室 紹介コメント

健康ヨガでお体の不調を解消しましょう!
びわのもり健康ヨガは、沖ヨガをベースにしています。
呼吸に合わせゆっくりと体を伸ばしながら、気持よく全身をほぐし
ます。
沖ヨガは「息を吐いた時に動いてポーズを取る」という点に特徴が
あります。
運動不足や体が硬い人にとっては、息を吸いながら体を動かすと言
う動作はかなりキツイものです。
沖ヨガでは、体を動かす時には息を吐き出す呼吸法を取り入れてい
ます。
また、息を吐くという動作は脳の神経をリラックスする事ができま
す。
びわのもり健康ヨガ教室は、少人数制ヨガ教室なので、ひとり、ひ
とりの体の声を聞きながら内観力を高め、症状別修正アサナ(ヨガ
体操)はもちろん、食事法やほぐし動作・操体法などでコリや歪み
を整え、心と体のバランス調整をしていきます。

※内容等おかしいところがありましたら、こちらまでご連絡ください

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料金表

この教室の料金一覧です。

内容料金
入会金 2000 円
体験ヨガ 1000 円
1ヶ月 4回 コース 8400 円
単発レッスン 2500 円

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