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〜その他 - 質問・相談Q&A掲示板〜

むずかしいポーズ


ミミ さん  ( 30代 女性)
2007-02-28 11:34:23
難易度の高いポーズにトライしてみたいのですが、なかなか思うようにいきません。
できてない形のままそれを繰り返しやったほうがよいのでしょうか。それともできるポーズから挑戦していくのがよいのでしょうか。教えてください。

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この相談・質問に対する回答
ももんが さん   ( 20代 女性)
2007-03-27 21:44:51
まず入門編でもなんでもいいので、よさそうなヨガの本を買うのをオススメします!
そうすると、段階をふまえて解説されていることもあるので、それを参考にしてみてはいかがですか?
kaya さん   ( 女性) kayaさんにメッセージを送る
2007-10-12 01:56:30
難しいポーズと言うことは、自身の段階が達していない可能性があると思います。
出来ないポーズを続けるようでしたら、モディフィケーション(そこに進むための簡単にしたポーズ)してすることをお勧めします。
出来てない形で続けても、どこか痛めたりポーズ意味が変わってくることもあります。
ポーズは難易度が重要ではないと思います。
参考になれば。

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