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城本クリニックの徹底取材レポート!

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高齢の妊娠準備にお勧めのヨガは?


yami さん  ( 30代 女性)
2009-06-07 01:57:55
はじめまして。yamiと申します。
初めてヨガに興味を持ったのですが種類の多さに
驚きました。
40代女性ですが、今まで出産経験は無く、
今から自然妊娠を望んでいます。
今からヨガを初めて運良く子供が授かって
安定期に入れたら
マタニティーヨガを続けて受けられたらと思っています。
高齢妊娠希望者なので、いつ妊娠の兆候が出るか分かりませんが、
いざとなったその時にも大丈夫なような
身体に優しいヨガなどありますか?
アドバイスいただけたら宜しくお願いします。

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この相談・質問に対する回答
yami さん   ( 40代 女性)
2009-06-07 02:03:48
補足します。
30代でヒップホップダンスを五年ぐらいしていて
その後ブランクがあり最近ベリーダンスを
始めましたが股関節に負担がかかってしまい、
身体の事を考えるとヨガの方が良いのでは?と
思い始めました。

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