〜ヨガ、ピラティスのＱ＆Ａ掲示板〜

こんにちは＾＾
ピラティス資格取得悩みますよね。

Polestar、ネバダ州、ストット、Peakであればどれもしっかりした教育機関のようです。
私はこの中の2流派の資格を取得していますが、後はどこで習うかより、誰に学ぶかがピラティスでは重要だと思います。

春にネバダ州の講師（九州地区）のするピラティス解剖学ワークショップに帰省がてら参加たのですが、すっごくわかりやすい解剖学で苦手だった解剖学が大好きになりました。今までのピラティスの勉強がここでわかったという感じで、本当にすごい！

で、私はピラティスインストラクター資格3つ目を大分県で取得しようと思っています♪誰に習うかやっと習いたい本物の先生をみつけた感じですよ。

九州でも大分県というところが遠く感じますが、総合講座が開催されているので以外に東京や大阪より資格取得しやすようですよ。

ｙｕｍｉさんとトゥリーさんに質問があります。。。
ピラティスで体の不調を直したいと思っているもの
です（＞＜）
福岡で資格を取られたという事ですが、今も福岡でインストラクターをされているのでしょうか？
もしよろしければ、教えて頂きたいと思います（＿）

はじめまして。
私は、東京や福岡でPolestar Pilatesの養成を卒業した認定インストラクターで、現役でやっております。
こちらの養成は、理論〜解剖学の内容がしっかりして面白かったですよ。受講生はＰＴの方も多いですし…。Polestarの講師（外人さんですが）も、現役のＰＴをされていました。
ただし、簡単にはとれません。資格習得まで期間も長くかかりますし、費用もかなりかかります・・がyumiさんと同じくオススメです。

個人的にはPolestarをススメましたが、一番よい方法は、自分がよいと思えるインストラクターに出会うことではないでしょうか？
まずは、いろいろな流派のＩＲのレッスンを受けて、自分で体験し感じてみて、一番よい！と思ったインストラクターが勉強している養成に行かれるのが、一番の近道だと思います。

みかんママ さんへ

自宅でDVDピラティスですか？実際にピラティスレッスンを受けられた事は？あなたがやっておられるピラティスと称するもの、それは本当にピラティスになっていますか？DVDピラティスの練習で6日間で本当に資格とれますか？試験ありますよ。なんちゃってピラティスはあなた自身の問題では？あなた自身ピラティスが本当に理解出来ているのであれば、どこで取ってもなんちゃってにはなりませんよね。それに、資格があるからいいインストラクターって訳でもありませんからね、資格があるのは当たり前で、お客様はイントラその者を評価されますよ。少し甘いような感じがしますね。理学療法士されてた方がいいんじゃないですか？

６日間で資格を取ったインストラクーでした。
追伸、結構苦労しましたよ。（笑い）

みかんママ様

初めまして！
インストラクターの資格って選ぶの難しいですよね。
私はアメリカで資格を取り、その後、福岡にてPolestar Pilatesの受講をしました。
理学療法士さんでしたら、ポールスターがお勧めですよ★★

しかし、資格を取るのはお金もかかることですので、良くお考えになって、選択されたら良いと思います。

ピラティスは、PTさんの領域の活動が多いですしね☆
ジムなどのクラスはタダのエクササイズになってしまってますけどね・・

実際に一般の方にはエクササイズやストレッチなどの要素の方が受け入られやすいのも現実ですよね・・

参考になりましたでしょうか・・・
何かありましたら、私でよろしければ、お聞きくださいね♪

スポーツジムでのインストラクターは、宗教色をだしてはいけない、危険度が高いポーズはNG、インストラクターはポーズの修正をしたりするよりもエアロビのように受講生と一緒にヨガをすることを求められる傾向にあります。

逆にいうと、スポーツジムになれた方がヨガスタジオにいらっしゃると、マントラがあって「宗教！？」とびっくりされたり（笑）、ヘッドスタンドのようなポーズをみて「無理無理・・・」って引かれたりすることもあるかと思います。

スタジオとスポーツジムで、同じインストラクターの先生だったとしても、上記理由からレッスン内容を変えていらっしゃる方も多いので、両方参加されてみて、ご自分に合うほうを選択されるとよいかと思います♪

こんにちは。
私はピラティスのインストラクターをしています。
DVDをご覧になっているそうですが、やはり呼吸法やお腹の使い方は、実際にスタジオ等に行って先生の指導を受けないと分からないことがたくさんあると思います。
実際に生徒さんの中でも、呼吸法やお腹の使い方はとても難しいという声をもらいます。
お腹の入れ方としては、下からすくい上げるように凹ませて力を入れるのですが、呼吸はスッスッハッハの時は、腕を動かしたりしている時だと思うので、その時にニュートラルポジションが崩れないように，動体がグラグラしないように...、というところを気を付けたら良いと思います。
正確に動かさないと効果は得られないので、ゆっくりでも良いので正確さを大事にしてみてください。